処暑だと言うのに

一向に暑さがマシになる気配無し。
処暑を目安に
酷暑で火照った体を徐々にクールダウンさせると
１０月頃の体調に凄く影響して良いらしいです。
体を冷やす食べ物を徐々に体を温める食べ物に変えたり
温度調整は涼しくじゃなく暑くなくに。


ウチの重たーいガラス戸
レールを交換したら超軽ーい戸に変身。
軽過ぎて危ないので開閉時ご注意を！