２０１７年７月１７日（月）

夏バテ防止＆体力維持にはバランスよく食べること！

暑くてつい冷たい物ばかり求めてしまう今日この頃

義姉や友達が自家製の野菜をたくさん運んで来てくれています

キュウリやトマトを丸ごと冷やし岩塩をパッと振ってかぶりつくと
メインの食事を美味しく頂けます

ピーマンやシシトウを油でサッと揚げ七味ポン酢に漬け込むと
保存食になり刺激の欲しい時に役立ちます

ズッキーニやナスに豚スライスやベーコンを巻いて焼くと
少しの肉でタップリ野菜を食べれます

御飯にも麺にもパンにも合うので
私から皆さんにオススメしたいメニューです

お野菜のお裾分け
素人作で形や色を気にしない方
ショーウインド下に箱に入れて置いてありますので
ご自由にお持ち帰り下さい
もし不作に当たったり
無くなってたらゴメンなさい

今日もワンちゃん達は絶好調です